Estilo de Vida Ayurvédico
Ayurveda es una ciencia que enfatiza la prevención de enfermedades (swastavritha) y que considera la alimentación, el descanso y la vida sexual regulada como pilares que sostienen un estado de salud.
Estilo de Vida Ayurveda
Estilo de Vida Ayurveda
Vive el Estilo de Vida Ayurvédico Adecuado a Tu Constitución Biológicapara Vivir una Vida Libre de Desequilibrios y para Comeradecuadamente Sin Preocupaciones
(Sin gastar en visitar tantos médicos y nutriólogos para saber que es lo que debes comer)
¿Estás cansada de sentirte desequilibrada, física y emocionalmente?
Esto es para ti: Si eres una persona que ha estado lidiando con problemas digestivos como hinchazón, acidez estomacal o estreñimiento. Si eres una persona con estrés y emociones negativas que están afectando tu calidad de vida y requieres de relajación y meditación para encontrar la paz interior. Si eres una persona que tienes interés en abordar tus problemas de salud de manera natural y aprender a cuidar tu cuerpo de acuerdo a tu constitución biológica. Si eres una persona que siempre has tenido curiosidad por entender por qué tu cuerpo reacciona de cierta manera ante alimentos y situaciones especificas. Si eres una persona que esta lista para tomar el control de tu salud y bienestar de una manera que sea sostenible y efectiva, e iniciar el camino hacia una vida más saludable y equilibrada.
Esto NO es para ti: Si eres una persona que no estás dispuesta a hacer cambios significativos en su dieta o rutina diaria. Si eres una persona que tienes una preferencia por la medicina convencional y piensas que la medicina complementaria no te puede ayudar a pesar de que la medicina convencional no te ha ayudado a resolver tus problemas de salud actuales. Si eres una persona que piensas que la salud física no tiene relación con tus emociones. Si eres una persona que piensa que una "píldora mágica" puede resolver tus problemas de salud sin hacer nada. Si eres una persona que piensas que puedes comer cualquier cosa y la alimentación no tiene nada que ver con tu salud y estado actual. Si eres una persona que no le importa sentirse bien con su cuerpo y su estado mental.
Alimentación para Desequilibrios Vata
En este módulo, te sumergirás en el fascinante mundo de la alimentación Ayurvédica específicamente diseñada para equilibrar el dosha Vata en tu cuerpo.
Aprenderás exactamente qué alimentos y prácticas nutricionales son esenciales para calmar y equilibrar tu dosha Vata. Olvídate de las dietas genéricas, este módulo te proporciona un plan de alimentación personalizado basado en tu constitución única.
Tendrás una amplia variedad de recetas deliciosas para tu paladar y al mismo tiempo equilibrarán tu Vata. Desde platos reconfortantes hasta bocadillos energizantes, descubrirás cómo nutrirte de manera adecuada y disfrutar cada bocado.
Alimentación para Desequilibrios Pitta
Si alguna vez has sentido que el fuego interno de tu cuerpo se sale de control, causando irritación, acidez o estrés, este módulo es tu respuesta para recuperar la armonía y el bienestar.
Te proporcionaremos un plan de alimentación personalizado diseñado específicamente para calmar y equilibrar tu dosha Pitta. No se trata de una dieta más, sino de un enfoque adaptado a tu constitución única.
Te ofreceremos una amplia gama de recetas que no solo satisfarán tu paladar, sino que también enfriarán el ardor de Pitta. Desde platos frescos hasta refrigerios saludables, disfrutarás de la comida sin preocupaciones.
Alimentación para Desequilibrios Kapha
¿Sientes que tu energía está constantemente en modo "baja"? ¿Has luchado contra la sensación de pesadez, letargo y falta de motivación? Si es así, descubrirás un mundo de vitalidad y equilibrio en nuestro módulo de Alimentación Kapha.
Olvídate de las dietas genéricas. Te proporcionaremos un plan de alimentación personalizado, diseñado específicamente para calmar y equilibrar tu dosha Kapha.
Tendrás Recetas Deliciosas y Estimulantes que estimularán tu paladar y ayudarán a disolver la pesadez de Kapha. Descubriras cómo disfrutar de la comida mientras mantienes tu dosha en equilibrio.
La entrega incondicional al servicio de Krishna y el compromiso con la devoción pura son promovidos a través del ejemplo de figuras exaltadas como Lord Shiva en la tradición Vaishnava